スポーツ障害の治療とリハビリ｜堺市・堺区 三国ヶ丘まんだい整形外科

競技復帰までが治療です

競技動作の中から原因を探る診察

スポーツのケガでは「どの動きで痛むのか」を把握することが、的確な治療への近道になります。そのため当院では、患者様に普段の競技動作や痛みが出る場面を詳しく伺うことから診察を始めています。

当院ではエコー（超音波診断装置）を用いて、患部を動かしながら筋肉や腱、靭帯の状態をリアルタイムで観察します。静止した状態だけではなく、実際の動きの中で何が起きているかを確認できるため、競技動作との関連を踏まえた診断が可能です。

当院のアプローチ

薬物療法・注射

受傷直後や炎症が強い時期には、内服薬や注射で痛みと腫れを抑えます。痛みのコントロールは、次のステップであるリハビリにスムーズに移行するための土台となります。

リハビリテーション

急性期治療を終えた後の柱となるアプローチです。競技特性にも精通したリハビリスタッフが、ケガの種類や回復の段階に合わせたプログラムを組み立てます。

装具療法

サポーターやテーピング、インソールなどを用いて患部を保護して、競技中の負担を軽減します。復帰の段階に応じて使い分けていきます。

体外衝撃波治療

衝撃波を患部に照射して、痛みの軽減や組織の修復を促す治療です。腱付着部の炎症による慢性的な痛みの改善などに用います。

PFC-FD™療法

患者様ご自身の血液から抽出した成長因子を患部に注入して、その修復を促す治療です。手術以外の選択肢として、慢性的な痛みや組織の損傷に対して用いることがあります。

※PFC-FD™療法は自費診療となります。詳しくは「再生医療」ページをご覧ください

手術

上記の方法で改善が見込めない場合は、手術が必要になります。そうした場合は、ケガの内容や競技特性に応じて、連携病院の中から適切な手術先をご紹介いたします。術後は当院のリハビリチームが引き継いで、競技復帰というゴールまで伴走します。

スポーツリハビリの流れ

当院では、回復の段階に合わせて以下の四つのステップでリハビリを進めていきます。ケガの状態や競技特性を踏まえ、各段階で理学療法士・作業療法士が患者様の状態を評価して、プログラムの内容や強度を調整します。「今どの段階にいるのか」「次に何を目指すのか」をその都度共有しながら進めていきますので、焦らず復帰に向けて取り組んでいきましょう。

急性期

まずは患部の安静、アイシング、固定などで痛みと炎症を落ち着かせることを優先します。

回復期

関節の可動域を取り戻す訓練や筋力トレーニングを開始して、日常生活に支障がない状態への回復を目指します。

競技復帰

競技の特性に合わせた動作訓練に移行して、段階的に負荷を上げていきます。実際の競技に近い動きを取り入れながら、復帰の準備を整えます。

再発予防

競技に復帰した後も、ケガをしにくい体を維持するためのトレーニングやストレッチを継続していきます。

再発を防ぐためのコンディショニング

ケガの再発を防ぐためには、痛めた箇所だけではなく体全体のバランスを整えることが欠かせません。体幹の安定性や左右の筋力バランス、関節の柔軟性などを総合的に評価して、ウィークポイントを補うトレーニングやフォームの修正を行います。

ご自宅で取り組んでいただけるストレッチメニューもお伝えしますので、通院と日常のセルフケアの両面から再発予防に取り組んでいただけます。競技中に気になることなどがあれば、どんなことでもご遠慮なくお話しください。

大会や試合を控えている方へ

大会前には、テーピングや装具を活用した患部の保護、集中的なリハビリによるコンディションの引き上げなど、限られた期間の中でできる対応を行います。大会後は改めて患部の状態を評価した上で、蓄積された負担を回復させるリハビリを再開します。無理をした体をそのままにせず、次のシーズンに万全の状態で臨むためのケアまで含めて対応しています。